ARK ARK

Concept

Concept

誰もが望む「生涯スポーツ」、「生涯自立」を実現するためには、ただやみくもに体を動かせばいいというわけではありません。ARKでは、スポーツ整形外科で研修を受けてきた医療系国家資格を取得したパーソナルトレーナーが、医学的、科学的根拠に基づいた、お客様に最適な運動プログラムをご提供します。最新のトレーニング、フィットネス機器を使い、お客様が生涯ARK(歩く)ことができるような健康生活、競技生活のお手伝いをさせていただきます。
コンセプトを詳しく見る
ARK

Training Program
トレーニング プログラム

お客様専属のパーソナルトレーナーが、お客様に合わせた無理のないメニューを提案します。「寝たきりの体になりたくない」、「なかなかダイエットが続かない」、「医者から運動を進められている」といった方は、ぜひARKの運動プログラムをご体験ください。

トレーニングプログラムを詳しく見る

Professional Support
プロフェッショナル サポート

ARK

ARKのトレーナーはプロのアスリートも指導する、国家資格を持っています。また、各医療機関とも連携し、医学的、科学的な面からも、専門的な判断を可能にしています。
最新のフィットネス機器も導入し、お客様を多方面からサポートしていきます。

スタッフについて詳しく見る

Program
プログラム

パーソナルトレーニング

医療系の国家資格を持つトレーナーが、お客様の専属トレーナーとなり、お客様の目的に応じて、ピラティスやヨガなどのトレーニングをご案内します。カウンセリングやトレーニングプランの作成、日常生活のアドバイスなど、トレーナーと1対1だからこそ、目標達成に向かってしっかりと動いていくことができます。

初動負荷トレーニング

初動負荷とは、体の動き始めに負荷をかけることで、筋肉と神経が持つリズムをより自然なものにしてくれます。リズムが自然になると体の力みがなくなり、柔軟性のある体をつくることができます。

食事管理

健康な体を維持するためには、食生活も重要です。医学的・科学的根拠に基づいて、お客様に必要な栄養がとれる食事メニューをご紹介します。きちんと栄養をとることでトレーニングの効果も数段アップします。

Blog
ブログ

Access
アクセス

Salon Name
ARK
Address
大阪府岸和田市土生町309番地
Open/Close
平日  8:00~22:00(最終受付21:00)
土   8:00~17:00(最終受付16:00)
日祝 10:00~16:00
※パーソナルトレーニングは日・祝は行っておりません。
Telephone
072-427-5777
Close Day
木曜日の午後(不定休)
Nearest Sta
JR阪和線「東岸和田駅」よりバス12分
Related Page
メディカルフィットネス ARK
http://wellnessnet.jp/

Google Mapで見る >
ARK

トレーニングのご予約・お問い合わせ

ご予約はお電話または
コンタクトフォームよりお問い合わせください

072-427-5777


お得なキャンペーン情報、健康情報を配信。さらに24時間予約、質問、お悩み相談なども受け付けております。

ARK 友だち追加